早いもので明日は節分です。
季節の変わり目にきていますが、まだまだ風は冷たく寒い日が続いているようです。
先月、健康診断がありコレステロールに問題あり。
昨年と同じだったのでショックでした。
少しでも数値を下げようと努力はしていたが、改善には至りませんでした。
今年は今までの生活習慣をさらに改めて、具体的な目標をたて実行しょうと再決意しました。
T・N